Nackenmassage
In unserer heutigen Zeit, in der man zu viel sitzt, leiden sehr viele Menschen unter Verspannungen im Nacken und unter Nackenschmerzen. Gleiches gilt für die Schultern und den ganzen Schultergürtel.
Nackenmassage
Eine Nackenmassage ist dazu geeignet, diese Verspannungen aufzulösen, wodurch sich Schmerzen mildern oder auch im Vorfeld vermeiden lassen.
Bei einer Nackenmassage sitzt unser Gast bequem in einem Massagestuhl, und es ist noch nicht einmal nötig, dass er sich für die Massage freimacht.
Die Massage wird mit leichten Griffen durchgeführt, und nicht, wie man vielleicht vermuten könnte, mit besonders intensiven oder harten Griffen. Einzig auf spürbare Knoten wird ein intensiver Druck ausgeübt, damit sich diese Verhärtungen lösen können.
Idealerweise wärmt man vor der Massage den Nackenbereich und den Schultergürtel leicht auf, vielleicht sogar mithilfe eines Wärmekissens.
Eine richtig durchgeführte und gute Nackenmassage lockert die Muskeln im Schulter- und Nackenbereich und dehnt sie sanft
Obwohl die Massage, wie oben erwähnt, im bekleideten Zustand durchgeführt werden kann, ist es wesentlich angenehmer für den Gast, wenn der Oberkörper frei gemacht wird und der Wellnesstherapeut ein wenig wohlriechendes oder wärmendes Massageöl verwenden kann. Durch die Anwendung auf der blanken Haut entsteht eine wesentlich intensivere entspannende Wirkung und der Erfolg der Wellnessmassage ist wesentlich höher. Unser Wellnesstherapeut reicht Ihnen nach der Massage natürlich gerne ein Handtuch, mit dem Sie das Öl einfach abrubbeln können.
Eine solche Nackenmassage wird besonders gerne im Büro durchgeführt, eventuell zusammen mit einer Kopfmassage. Die ideale Dauer sollte mindestens 30 Minuten betragen, damit sich die Muskulatur komplett entspannen kann.