Was sind achtsame Berührungen?

Achtsame Berührungen – schon der Name weist auf beruhigende und sanfte Berührungen hin.

Tatsächlich ist es auch so! Sie werden am Körper sanft und bewußt berührt, um jede einzelne Berührung intensiv oder auch sanft, je nach dem, wahrzunehmen.

 

Doch wozu das überhaupt?

Nun: jeder Mensch, und besonders jede Frau, wird in seinem Leben Schmerzen erleben und Verletzungen davon tragen.

Bei vielen Menschen vertieft und etabliert sich eine solche seelische oder körperliche Verletzung. Manche Menschen haben Angst davor, berührt zu werden – es könnte wieder weh tun oder sie haben Angst davor, das Geschehene wieder zu erleben.

 

Bewußte Berührungen führen Sie wieder an ein „normaleres“ Körpergefühl heran. 
Wissen Sie noch, wie es sich anfühlt, umarmt zu werden?
Wie fühlt es sich an, wenn jemand ihre Hand hält?
Wie fühlt es sich an und was fühlen Sie, wenn jemand Ihre körperlichen Narben berührt?

Was geschieht mit Ihnen, wenn Sie sanft massiert und berührt werden? Können Sie loslassen und sich fallen lassen? Wenn nicht, dann können Sie es hier lernen.

 

Was? Ich soll mich berühren lassen? Von einem wildfremden Menschen?

Ja, genau! Denn nur dann erlernen Sie wieder, wie es ist, eine „normale“ Körperwahrnehmung zu verspüren. Denn: wenn diese Berührungen von einem Familienmitglied ausgeführt werden, ist dies nicht das Selbe!

Und haben Sie keine Angst: Sie können jederzeit Stop sagen, wenn etwas nicht stimmt, und alles hört sofort auf! Manchmal dauert es etwas, bis das Vertrauen in sich selbst und den Ausführenden innerlich bewußt geworden ist.

Erlernen Sie wieder, Ihren Körper wahrzunehmen, wenn Ihnen das verloren gegangen ist! Vertrauen Sie wieder Ihren Gefühlen und haben Sie wieder mehr Lebensqualität!

 

 

Achtsame Berührungen

 

 

 


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Bitte beachten Sie:

Alle hier aufgeführten Leistungen sind reine Wellnessanwendungen. Es werden keine medizinischen Massagen durchgeführt!

"Limesthermen Aalen" ist ein geschützter Begriff der Limesthermen in Aalen. Die angebotenen Anwendungen werden im Massageraum 1 der Thermen in Aalen durchgeführt.